Mentales Training für Sportschützen bei den Braunschützen Straßkirchen 1959 e.V. ********ausgebucht********
Am Donnerstag den 21.02.2019 startet in Straßkirchen - Bayern ein neuer Kurs für die "Mentale Wettkampfvorbereitung , Mentaltraining für Sportschützen".
In drei Modulen zu je 4 Stunden führe ich die Sportler in leicht verständlicher Weise durch den Kurs. Die Module bestehen aus zahlreichen theoretischen Einheiten, welche von vielen praktischen Übungen begleitet werden. Somit erhalten die Kursteilnehmer wertvolle Tools und Tricks, welche Sie umgehend in Ihr Training integrieren können. Unter anderem sind folgende Schwerpunkte im Kurs enthalten :
- Meditation
- Konzentrationstechniken
- Korrelationsübungen
- Entspannungstechniken
- Stress
- Antreiber
- Fehler und Niederlagen
- Unsere Gedanken
- Ärger, Wut, Zorn
- Zielsetzungen
- Sinnesorgane
- Leistungszustand
- Selbstbewusstsein
- Affirmationen
- Ankern
- Visualisierungstechniken
- Flow
- u.v.m.
